健康な心臓のためには、質の良い睡眠が大切です

8年間の研究によると、よく眠っている人は、心臓病になる確率がはるかに低いことがわかりました。

健康な心臓のためには、質の良い睡眠が大切です
健康な心臓のためには、質の良い睡眠に勝るものはない。クレジット Andisheh A / Unsplash