6 señales que indican que el uso de teléfonos inteligentes se acerca a la adicción

Cada vez más personas consideran el uso excesivo de dispositivos inteligentes como una nueva forma de adicción. Estas son las seis características importantes que cada persona puede deducir si sus hábitos telefónicos se han vuelto adictivos.

Un cargador olvidado significa un día dañado para ti

La sensación de que estás fuera de la realidad es casi físicamente molesta, difícil de calmarte y no caer en la desesperación. Siente molestias psicológicas y se irrita fácilmente si olvida el cargador de teléfono de su casa. Se necesita ansiedad, ansiedad, es difícil concentrarse en cualquier otra actividad porque toda la energía se consume al pensar cómo hacer que el teléfono vuelva a la vida.

Enojado si te distraes

Todos los miembros de la familia en el hogar ya conocen la ley no escrita, si usted ingresa a la pantalla del teléfono, este momento es casi sagrado, nadie puede interferir, preguntar nada, conseguir una mesa o recoger una basura. Usted sabe con certeza que esta es una de las pocas cosas que realmente le molesta y puede hacer que se despierte a un volcán de ira ardiente por mucho tiempo.

La gama de intereses cambia

Las antiguas aficiones ya no son interesantes y lo que solía ser entretenido ahora te parece aburrido. Solía ​​ir a nadar antes, a jugar squash, pero ahora, ¿a dónde voy? Ya hay congestión alrededor de esta hora, ¡y la última vez que la piscina estuvo muy fría! La pereza se hace cargo, y las excusas no están muy lejos.

Siempre buscando (y encontrando!) una excusa

¿Alguna vez te has encontrado tratando de justificar el tiempo que pasas en tu teléfono inteligente? No me tomo el tiempo en el teléfono en vano. ¿Debo comprar zapatos a un buen precio o encontrar las tarifas aéreas más baratas? Cuando el dispositivo inteligente comienza a saquear más y más de tu timepo libre, al principio, le miente a los demás que es un objetivo significativo, que el tiempo empleado en el dispositivo inteligente ha sido útil, pero pronto comenzará a mentirse a sí mismo.

Al principio, euforia, luego, insatisfacción

Los adictos al alcohol al principio comienzan a sentirse felices con un par de copas de vino, pero con el tiempo, las dosis deben incrementarse y la sensación de euforia debe reemplazarse por la insatisfacción. El teléfono es similar: si empiezas a sentirte entretenido navegando por Internet al principio, debes pasar más tiempo con esta actividad, pero la conciencia, la ira, el arrepentimiento por el tiempo robado.

Dolor fisico

Por último, el uso excesivo de dispositivos inteligentes, posturas forzadas y tensión dan lugar a quejas de dolor y sequedad en los ojos, dolor de espalda, dolores de cabeza. Apresúrate a cambiar de hábitos, a caminar, a hacer los ejercicios para los ojos, tratando alternativamente de mirar alrededor y luego a la distancia.